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第五章 星际争霸登陆（第1页）

“呼！

呼！

呼~我靠，一圈..都跑不完，真是渣啊..呼!呼~”

多年未锻炼，上手就是五十斤，林翰东这一圈七八百米跑下来，几乎用了一个小时。

全身汗水如同淋了场雨似的，人也累得跟条狗一样。

什么内家呼吸法，早就紊乱了。

“还能坚持一会儿，再坚持~呼！

呼！”

鼓着劲儿，林翰东拖着沉重的身躯，一步步的挪回瓦房，勉强开了房门以后，就直接趴地上了。

眼睛的眼皮着劲儿的打架，只想两眼一闭，大睡一场再说。

“不行，这样不行..”

林翰东知道，这时候的身体已经是疲劳到了极限，如是按照呼吸法去做，定会对武之一途有所臻进。

但若是瘫着不动，今天这一圈就只能算是简单的锻炼身体了。

咬着牙，林翰东挣扎着从地上爬起来，费力的把装备解开，而后盘膝，规范手足，开始内家呼吸。

“呼长波..似开合..任其意，化精气...”

一呼，一吸。

一吸，一呼。

渐渐的，林翰东的精神状况变得半欲睡半欲醒，双手亦是按照呼吸法所言，推展合于规矩。

进入此种状态之后，再如此这般，三十六个呼吸循环下来，吸气呼气已见自然，隐隐然就有丝丝缕缕精气自丹田生成。

内家调息，炼精化气至此初成。

实际上，因为林翰东从小就有习练，荒废之后，虽然脉路已堵内气丧失，但他这身体还在十八岁，正是气血旺盛之时。

现下再重归道途，生成气感，入个门还是比较容易的。

但是，也正因为林翰东是半途而废，然后再重新修习。

将来，他在武道一途若想有所成就，势必事倍功半！

须知，习武如逆水行舟，不进则退。

放弃荒废了，再从头来过，岂能不付出代价？

所以万事须谨慎，拿起、放下，皆是学问。

林翰东此时对此一无所觉，未知多久过后，就自然的从那种调息的状态苏醒。

肌肉还是酸酸涨涨的，关节尤有些疼痛，这是肉体上的不适。

但精神上，已经完全恢复，看东西都感觉亮了一点点。

显然，目前的状态已不适合继续下一步修习了。

林翰东把这“练功房”

收拾一番以后，肚子已是饿得呱呱在叫，赶紧着锁上门，跑回家吃饭去。

老妈已经出车了，餐桌上备好了早餐，包子稀饭油条卤肉还有牛奶。

“老妈这是连中午饭都预备下来了吧，嫩么丰富。

唔~好吃..”