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第一百三十二章 加把火（第1页）

不言和不惑为难的看了对方一眼，还是硬着头皮点点头。

“在我的训练单的结果中，只有训练后濒临死亡的疲惫，没有什么优雅，所以，云磊哥哥将就着看吧。”

艾襄解释了一下，便一言不发了。

艾云磊知道那个单子上写的都是有些超负荷的运动量，可是看到不言和不惑一刻不迟疑的行动起来，心里还是惊诧起来。

不言和不惑虽然只有两个人，可是两个人从进入训练以后的气势都改变了！

“这个训练就只有这两个人吗？”

艾云磊肃容看着艾襄道。

艾襄点点头，淡淡道：“兵不在多，贵在精良，何况没有找到合适的人，只好宁缺毋滥了。

云磊哥哥若是自己需要这个，可以拿去抄一份。”

从不言和不惑接受这个训练开始第一天，就被这个计划折腾的几乎脱掉一层皮。

不过，不言和不惑竟然没有一个想要退出的。

艾襄需要这样的两个人在身边！

如果对不言和不惑的训练接近残酷的话，那她自己的训练已经是非人的了！

除了最初穿越过来的身体的不适外，艾襄一直都给自己进行魔鬼般的训练。

一天的作息时间，从天蒙蒙亮艾襄就给自己做了各种基础动作的训练，什么仰卧起坐、俯卧撑、压腿、吊肩、倒吊之类的，在进紫竹林之前都早都结束了。

就是在屋子里做的这些，艾襄整个身体的肌肉都活跃到了极致了。

而在紫竹林修炼魂焰，是为了有足够的循环空间，可以更接近大自然，吸取天地精华，以防走火入魔。

一个人的身体活性若要长久保持，必然要经常松筋动骨。

艾襄这个身体的柔韧性不错，还是需要一定的运动来稳固和开阔。

一个特工要学会的东西太多，就算是对抗容成绝这样的高手，若是刨除魂焰不说，只以身体碰触对打的话，谁输谁赢还真不好说。

某些时候，魂焰用完了，不能凝聚的时候，质朴平凡的基础会让人超常发挥，保住小命。

艾襄写下的那些东西，也是前世训练特工超级杀的训练方法，完全可以说是地狱式训练。

不少人在接受这个训练的时候宁愿下地狱。

想要拥有终极特工技巧，必须要有韧性和毅力！

否则，一切都免谈！

艾云磊看着不言和不惑绕着紫竹林跑了二十多圈就有点乏了，这些训练看起来让人咋舌，可是真的实施起来又是相当枯燥。

终于，不言和不惑跑完圈了，开始做艾襄每天醒来后就要做的一套训练。

这样下来，两个人才只是鼻尖微微冒汗。

在没有使用魂焰帮助的情况下，训练了那么多，那么久，居然没有出许多汗！

艾襄淡然的眼神更是让艾云磊惊诧，从她的表情不难看出，就是这样的训练，都让她不怎么满意。

事实上，这样的训练对于现在的艾襄来说也是小菜一碟了。