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“行百里者,九十而半百”
,意思是说一个人若要走一百里路,那他在走了九十里才算是走了一半,因为越在后面对自身的考验越大,也更辛苦。
张凡虎敢肯定,智力在体力旺盛的刚才,一定能单手做引体向上!
这在现代社会中几乎没有这种没经过特训就能单手做引体向上的人才。
张凡虎心中一动,深吸了口气,在几分钟内做了近一百个引体向上的他也气喘吁吁了,他看向智力,举起自己的右手,然后跳上去单手抓住金合欢树干,智力照做。
张凡虎又深吸了口气,气息下压,腹肌收紧,然后右手慢慢地把自己拉了上去!
智力也咬紧牙关,然后也把自己往上拉,但手肘成直角时就再也拉不上去了,他大吼一声,身体向上一耸,同时右臂再次用力,终于把自己拉了上去。
张凡虎在做了近百个双手引体向上的情况下,只是休息了几秒钟,那几秒钟还是他在感慨智力的体力时休息的,随后他就又带着智力做单手引体向上了。
说实话,智力的那个拼劲全力的引体向上并不标准,但是张凡虎心里却暗道:“好快的恢复速度!
我刚才都消耗了百分之七八十的力量了,勉强还能做几个单手引体向上,但他居然也能做一个了。”
张凡虎就像是一位历经大半生才找到一个特别满意弟子的名师,那种兴奋情感的泛滥简直就是黄河泛滥一发不可收拾,同时也感到了自己任务的艰巨——这么好的苗子必须得训练、照顾好。
随后每个男性族人都来做了,没有一人数量低于二十,两个小男孩分别为十七与十九。
智灵在大家都做了引体向上后,也跑到张凡虎面前看了看横着的金合欢树,然后用那双大眼睛盯着他。
张凡虎怎么不会明白这种小孩子心性,刚才那两个小男孩就是这样让他把他们抱上树干的,但张凡虎还是比较敏感的人,或者说对生活细节把握的很好的人,他清楚许多落后的名族对女孩的种种常人无法理解的对待方式。
所以他不能,或者说不敢把这个前几天才穿上自己送给她黑背胡狼皮裙的小姑娘。
他看向老族长与她的母亲,看见两人都微笑着向他点了点头,族人们也纯真地笑着,“张凡虎,你细心得让这些纯真的人伤心!
谁会有你那些劳什子猜想?是繁杂的社会让你不相信当中的纯真了吗不跳字。
张凡虎笑着抱起了呵呵笑着的这个黑人小姑娘,左手搂着她的腰,腾出右手帮她纠正她抓住树干的双手姿势。
由于树干有成人的胳膊粗,所以当智灵双手抓牢树干后,张凡虎看见她小小的手掌与手指只是堪堪地勾树干上,只得站在她身边,双手伸出护着她。
在外人眼中两人就像父亲护着调皮的女儿,又像一位大哥护着自己的小妹妹。
在张凡虎细心地照看下,调皮的智灵只做了四个就呵呵笑着故意松手,并向着张凡虎靠过来,一直做好准备的张凡虎虽然头疼她的小孩子心性,但也只得快速伸手接住下落的智灵。
他微怒地佯装举手要打她,但看见她那纯净的眼眸,即使是佯装打的手也不由自主地放下来。
张凡虎苦笑了下,把她放在地上,看见已经休息好的族人,张凡虎又准备测试他们另一种运动的活动数量。
张凡虎在族人面前俯下身体,用双手与踮起来的双脚前掌撑着地,然后双手手肘弯曲又打直——分明就是俯卧撑!
现代社会可能就没有人不知道这种简单又实用的锻炼方式,标准的俯卧撑可不是那些不经常锻炼的人认为的只是锻炼手臂肌肉与胸肌,而是能锻炼到全身百分之八十的肌肉!
当你双手撑地、全身绷直做标准的俯卧撑时,这时如果有人来摸你身上的肌肉群,那他就会发现,你全身六百五十块肌肉中大部分的肌肉都是在用力地紧绷着。
半小时后,张凡虎又沉浸在震惊当中了:“智速,八十;智力,一百零四。
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