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第53章 训练场启用（第1页）

第五十三章：训练场启用

这几天宁晨没去送外卖，白天在旧厂房里忙得不可开交。

他一会儿蹲在地上，眯着眼睛仔细检查地板的铺设是否平整，手指轻轻摩挲着地面，一旦发现稍有不平之处，便立刻皱起眉头，招呼工人重新处理；一会儿又站在墙边，用手一寸一寸地抚摸墙面，感受着其光滑程度，嘴里还念念有词：“这墙面可不能有任何瑕疵，不然会影响整体效果。”

眼睛时刻紧盯着工人们的施工，目光锐利得仿佛能穿透一切，不放过任何一个细节。

下午的时候，林悦就来到了练武场。

看到装修后的练武场，她的眼睛里闪烁着惊喜的光芒，嘴巴微微张着，半天合不拢。

“这变化也太大了！”

她喃喃自语道。

上次饭店冲突之后，听了宁晨说的那些话，她已经辞去了饭店服务员的工作。

“师父，这练武场太棒啦！”

林悦兴奋地说道，脸上洋溢着灿烂的笑容，“以后咱们就在这儿大显身手啦！”

宁晨看着她充满活力的样子，笑着说：“那是当然，不过训练可不会轻松，你得做好吃苦的准备。”

林悦拍着胸脯保证：“师父，你放心，我不怕吃苦！

我要好好练习清风幻影步。”

晚上，林悦吃过饭后又早早来到练武场，开始热身。

她双腿微屈，身形晃动，按照清风幻影步的基础步法踏出奇妙的步伐。

起初，她的动作还有些生疏，脚步也不太灵活，但她眼神坚定，没有丝毫退缩。

没过多久，骑手们陆续来到练武场。

今天又多了一些人，总共有三十多人。

“哇，这地方越来越有样子了！”

一个个骑手兴奋地喊道，眼睛四处打量着，满是新奇。

“宁晨，咱们以后真能变得更强吗？”

另一个骑手带着些许怀疑问道，眼神中既有期待又有担忧。

宁晨大声说道：“只要大家肯努力，一定没问题！

咱们送外卖经常会遇到各式各种各样的人，首先要身体强壮，再练习一些防身格斗技巧，这样才能更好应对各种突发情况。”

宁晨开始按训练计划教他们。

“大家先做五十个俯卧撑，注意动作要标准，手臂要伸直，身体保持一条直线。”

宁晨一边示范一边说道。

骑手们纷纷趴下，开始努力做俯卧撑。

有的人练得气喘吁吁，有的人咬牙坚持。

宁晨在人群中穿梭，不时纠正着大家的动作：“手臂再伸直点，别塌腰！”

林悦也在努力练习着清风幻影步，汗水顺着她的额头流下，但她丝毫不在意，专注地调整着每一步的节奏和幅度。

训练过程中，宁晨发现，其中一名叫李强的退伍兵，他一说动作要领就会，而且动作很标准。

宁晨好奇地问他：“李强，你是不是练过？”

李强笑着回答：“我是退伍兵，以前在部队练过。”