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第236章 研究西方身心灵（第2页）

就这样，他不断地提醒自己，每当思绪飘走，就把它拉回当下。

渐渐地，他发现自己能更专注地走路，也能更真切地感受到，周围的一切。

他看到路边的花朵，绽放得格外鲜艳，听到鸟儿欢快的歌声，这些平时被我忽略的美好，此刻都变得如此清晰。

通过这次尝试，他深刻地意识到，我们的生活中有太多的时间，我们都在胡思乱想，

都被过去的回忆和未来的担忧占据，很少真正活在当下。

他决定以后，要在更多的日常小事中，练习正念。

吃饭时，专注于食物的味道和口感，洗碗时，感受水流和泡沫的触感。

他相信，通过不断地练习，我能更好地活在当下，感受生活的每一个美好瞬间。

能量疗愈，说的是，人体有能量场，不平衡就会生病。

水晶、灵气疗法听起来很神奇。

在网上查阅能量疗愈的资料时，林真逸被那些关于人体能量场，和各种神奇疗法的描述深深吸引。

人体真的有看不见的能量场吗？水晶和灵气真的能调节能量，治愈疾病吗？

怀着这份好奇，他在一家水晶店买了一块粉水晶。

据说，粉水晶能散发爱的能量，给人带来温暖和幸福。

我小心翼翼地把粉水晶握在手中，闭上眼睛，静静地感受。

一开始，他并没有什么特别的感觉，但过了一会儿，我真的觉得心里暖暖的，仿佛有一种温柔的力量，在包围着我。

他不确定这是心理作用，还是粉水晶真的在发挥作用。

但这种奇妙的体验让我对能量疗愈更加着迷。

为了深入了解，他决定寻找专业人士学习灵气疗法。

他在网上搜索相关的课程和老师，查看他们的资质和评价。

经过一番筛选，他找到了一位口碑不错的灵气导师。

林真道逸迫不及待地联系了她，咨询课程的详情。

他期待着今后，能系统地学习灵气疗法，掌握这种神奇的能量调节方法，不仅帮助自己恢复能量平衡，还能为身边的人带来健康和快乐。

脉轮，人体的七个能量中心，从海底轮到顶轮，每个都有不同含义。

坐在书桌前，面前摊开着一本关于脉轮学说的书。

林真逸仔细研究着人体的七个脉轮，从位于脊椎底部的海底轮，到头顶的顶轮，每个脉轮都对应着不同的身体部位、情绪和精神状态。

海底轮代表着我们的生存本能和安全感，脐轮则与创造力、情感和动力相关。

他回想起自己最近的状态，做事情总是缺乏动力，对很多事情都提不起兴趣。

对照脉轮学说，我觉得自己的脐轮可能不太活跃，能量受阻。

为了激活脐轮，他决定尝试通过瑜伽体式和冥想进行练习。

他在网上搜索了一些针对脐轮的瑜伽动作，如船式、战士二式等。

第二天早上，他早早起床，来到客厅开始练习。

每一个动作他都做得很认真，感受着身体的拉伸和能量的流动。

练习结束后，他又进行了脐轮冥想。

他想象着橙色的光芒在脐轮处闪耀，温暖而充满活力。

在冥想过程中，他不断给自己积极的暗示，告诉自己充满创造力和动力。

虽然只是一次初步的尝试，但他感觉自己的精神状态好了很多，对未来的练习也充满了期待。

他相信，通过持续的练习，能激活身体的各个脉轮，让能量顺畅流动，让自己变得更加健康和有活力。

林真逸翻开那些，关于吸引力法则的书籍和资料，仔细研读。

原来，吸引力法则并不是说只要有积极的想法，好事就会自动降临。