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第8章 莫名其妙的针对（第1页）

随着石块滚落进苦盐河，肖启明也疲倦的直起了身，稍稍走动了几步，开始佝偻着腰大口大口的喘气。

依照身体的本能，他是想躺倒在地面上休息的，可他多少还有点常识。

知道剧烈运动后，骤然的躺倒放松可能会引起猝死，惜命的他自然也不敢这么做。

继续慢走了一会，粗重的气息终于平复了下来。

揉了揉酸胀的双臂，肖启明又回到了自己用石块练习平举的地方。

这次他用双脚的脚尖勾住了最大的那块石头与地面之间的缝隙，又挑选一块个头稍小，模样平滑规整的石块放在了胸口。

双手抱住，就这样开始“哼哧哼哧”

的进行仰卧起坐的训练了……

和原主把训练夹杂在平时的娱乐活动中不同，他结合着前世的一些健身经验，给自己排了一系列针对身体不同部位的训练计划。

既然起点比别人低一些，那么在训练强度和效率上，他是要求自己一定得比别人强的。

直到太阳移过了正头顶，肖启明才结束了今天的身体训练计划，这比以往要迟了不少。

一方面是早上给“奶娘”

喂食，并给它清理身体耽误了一会。

另一方面就是这些石块的重量并不像石锁那么标准，让他在每一项的训练上都多花了不少时间。

训练的强度很大，他这个年纪又正在长身体，此时肚子已经是饿得前胸贴后背。

察觉有些过了饭点的肖启明赶紧收拾起带过来的刷子，和正在晒太阳的“奶娘”

挥手打了个招呼，开始往家中赶去。

今天回去的这么晚，也不知道表姐向阳花一会又会说出些什么难听的话，肖启明习惯性的提前在心里打好了到时应对的腹稿。

不过事实证明他多虑了，他的腹稿也都是废话，表姐向阳花今天压根就没给他做吃的。

等他回到家时，家中空荡荡的一个人都没有。

后院里的烹饪区域和早上离开的时候一点变化都没有，完全没有开火的痕迹。

“这肯定是故意不和自己打招呼，带着山熊出去开小灶了。”

结合早上离家时向阳花的态度，肖启明心中揣测道。

一向自诩还有几分气量的他，在这种饥肠辘辘的情况下，也对向阳花起了些火气。

将手中的刷子随手丢到了一边，他便开始翻箱倒柜的找吃的。

还好向阳花没有丧心病狂的把家中所有的食物全都给带走。

肖启明经过一番努力，最终找到了几刀风干的腌鹿肉还有一个陆行灰隼的鸟蛋。

用自燃火石升起了火，他打算自己做些吃的。

前世在创业成功前，他一直独居在当时的城市。

为了节约生活成本，他被迫学会了做饭。

虽然一些工艺复杂的硬菜他不会做，但是像一些简单的家常菜，他照着菜谱真学了不少。

就着眼下的食材，他考虑了一会，便开始了行动。

将挂了不知道多久的风干鹿肉清洗好，他又找了几个鹅卵石一道洗了。

用刀把洗好的熏鹿肉切片，他又支起了一个铁架，将鹅卵石放在铁架上，用猛火开烧。