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第045章 请叫我姐姐大人（第1页）

签约当天，江小白就入住进来，他是个很有原则的人，整理好床被后，拿着拖布和笤帚开始大扫除。

这间四合院的主人也不知道是男是女，反正院里很脏乱，费了很大一番手脚才清理干净。

干完活，出去遛狗。

狗是一条纯种哈士奇，中间人走的时候给了两千块，说是哈士奇一个月的饭钱，特别交代要精细牛肉和狗粮等食物配套吃，江小白永远忘不了当时自己接钱时的那个表情。

不过江小白转脸就把哈士奇的豪华餐分出一大半给了紫老斧，一个二哈有必要吃那么好吗！

哈士奇初见江小白叫唤个不停，不过看到紫老斧后，这货的注意力立马转移过去，但紫老斧是谁，怎么会搭理一只傻二哈，哈士奇却乐此不彼，江小白却将紫老斧抱的紧紧，总担心紫眼一迷蒙，便把这条有钱人的狗咬死。

一番遛猫遛狗，惹了不少笑话，回到家里，江小白准备正式训练，东子的电话打来了。

“小白，这几天死那去了，电话也要不通，说，是不是和那妞快活了几天？”

“卧槽，这你也知道，神了，真神了。”

江小白得意大笑。

“该不会是真的吧？”

东子犹豫了一下就知道这货在骗人，吼道：“少TM废话，你小白菜鸟的浑名满东市大学都知道，快上来开黑，爷的枪都磨亮了。”

开黑？多么美妙的词啊，不过想到万界塔世界的恐怖，江小白觉得不能在浪费时间，咬了咬牙道：“我很忙啊。”

“我时间也有限，趁着我上厕所的功夫，快来一局。”

“你也嫌味大！”

江小白终是执拗不过老友，开了一局，本来只是想着随意玩了一局，结果却疯了起来，杀的人头滚滚。

“最强王者？”

东子震惊，一声大响将马桶盖都崩了。

“王个锤子，没看到我才青铜二段！”

事实上，江小白也不明白怎么回事，可能反应力提高了，摆脱东子后，开始专心训练。

现在格斗术是1级，江小白想要在进入下一个世界前升到2级，这提升1级看似很难，其实对江小白很容易。

要提高格斗能力，无非就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练，而科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。

具体到训练的方式方法，就是基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。

纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。

这些都是理论知识和训练方法，在灌输格斗术的时候就夹杂这些东西，江小白都明白，他现在欠缺的是熟练。

这种熟练，涉及到格斗术的方方面面。

江小白要是提升等级，就得把这些理论知识和训练方法全部的走一遍，把它们像水一样吸进自己这个海绵里，从入门到了解再到完全掌握，彻彻底底的化成自己的东西。

接下来的日子，每天除了打扫卫生和遛猫遛狗外，江小白就闷在院子里锻炼，当然还要抽空回家一趟，向老妈汇报一下，并善意的告知老妈，自己在外面找了份户外工作每天都很忙。

江小白的训练方式很有规律，白天身体训练，夜里钻研理论知识，一天到晚都会把自己弄得跟死人差不多。

没有疲劳就没有训练，想要训练出成果，必须在训练中达到疲劳的极点，不过充足的营养和休息必须要跟得上，为此却苦了钱包。