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(一)
相比较竞技游泳而言,无论是军事五项中的障碍游泳,还是海军五项的实用游泳和救生游泳,障碍游泳中运动员需反复出水入水,辗转腾挪。
因此更需要解决的技术问题,首先是呼吸节奏的把握。
“呼吸!
主要四呼吸!”
大碴子在岸上大声吼叫着说道:“在水里,把你肺里的空气全都吐出来!
嘴巴露出水面的时候再喊一声‘破’!”
老特务感觉自己的耳膜都被大碴子东北哥的喊声震疼了。
“破!”
随着低声的喊叫,凯文把肺部残存的空气和嘴巴里的水全都吐了出去。
随后被压瘪的肺部猛地通过口鼻汲取空气。
“吸气!
大口吸气!
吸!”
大碴子哥继续吼叫着。
凯文在水中抓住横梁,跃起踩住,然后纵身跃入前方的水里!
四个障碍,有两次出水,每次出水大碴子哥都会鬼喊鬼叫地提醒凯文注意呼吸。
在大碴子哥的咆哮声中,被吼的头皮发麻的凯文结束了自己的第一组。
35秒......
算不错吧,世界纪录是奥地利选手2000年创造的23秒8,一直到2019年才头一次有人平了这个纪录,常规情况,国际比赛选手的成绩都在25秒左右。
头一次就游出了35秒,凯文自己其实已经比较满意了。
要知道50米竞技游泳的自由泳成绩,对应到中国国家运动员三级的标准,长池是34秒5,短池也要33秒5!
“靠!
你特么的弱鸡!
你在入水之前就吐气了!”
大碴子哥冲过来,继续咆哮道:“你自己体会!
自己体会!”
面对着大碴子哥的咆哮,凯文也没有硬怼,他也认真地体会了一下关于这个呼吸的问题。
的确,在第一个障碍入水的时候,凯文提前吐了半口气。
那所以第二个障碍是从3米的漂浮阀下面潜过去,由于前面签了半口气的缘故,所以凯文必须要在潜泳之前把口鼻露出水面,进行一次换气!
“消停点消停点!”
老特务走过来劝道:“大碴子,我来跟他说两句!”
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