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第十九套全民健身操。
这套全民健身操总共有只有八组动作,每组动作八个节拍,非常简单好学。
练习完之后,全身上下无一处不活络起来,全民健身操,真的把身上的每一块肌肉,都运动到了。
如此,到晚上十点钟,徐浩又一次把第十九套全民健身操给完整的学会了。
随后,吃几个面包补足营养。
开始了下一份奖品的学习,内气声带训练法。
只不过很遗憾,这份提升音质音色的训练法,没办法速成,即便有脑力高效胶囊的加持。
因为它是通过长期不断的声带训练,来微调整声带的薄厚程度,从而达到音色的提升。
徐浩现在可以一遍就学会军体拳,但无法让自己声带变形。
这跟大脑无关。
将训练方法记下来,徐浩就拿起了另一份奖品,宇超足球体系训练基础。
教你怎么快速学会踢足球,这个也不是那么容易速成,毕竟是需要团队配合的运动,不通过实战演练,光靠训练,效果不大。
随后的《怎样做出好吃的鸡蛋炒饭》、《练摊十八窍门》同样如此,徐浩把它的内容记下来,等有机会再去实践。
接下来,从半夜到凌晨,徐浩就做三件事。
第一件事,练军体拳、健身操。
第二件事,吃饭、补充营养。
第三件事,看《乞丐的音乐》,学习表演。
随后,循环一下,继续练军体拳、健身操,继续吃饭补充营养,继续看视频学表演。
时间疏忽,12个小时的药效,就在淅沥沥下着雨的凌晨,结束了。
结束的那一刹那,徐浩只有一个感觉,那就是累。
倒在床上,几乎是瞬间就睡着了。
……
一觉睡到下午。
头昏昏沉沉的提不起来劲,这是脑力高效胶囊的后遗症,24小时内都会精神萎靡。
而人一旦精神不振,就什么都不想做,徐浩草草的烧了一壶水泡了碗方便面,随后就呆在屋里子,不想出去了。
翻看了看手机,有两个未接电话,一个是杨晨打来的,一个是妈妈打来的。
徐浩先给妈妈打了回去。
“喂,妈?”
“小浩。”
“妈有什么事吗?”
“没什么事,妈就是打来问问在横店过得怎么样,怎么说话声音无精打采的?”
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