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第三十二章 王益（第4页）

不必了，你既然是我北郡大武堂的修炼者，那我自然有义务教导你修炼。

对了！

大叔！

小雨有一事不明白。

为什么今天我修炼身体时，会觉得双腿疼痛不已。

呵呵！

这就是我告诉你练体的第一阶段。

我们武斗家修炼身体时，身体的肌肉组织会因为承受不了负荷而断裂。

刚才你所感应到的疼痛就是你大腿肌肉断裂而造成的。

当然你也别担心，因为这是好事。

肌肉在断裂后会再次重新生长。

新形成的肌肉会比以前断裂掉的更加强韧，不过这个修复时间比较长。

但是我们有武者精气这一法宝，用来润养肌肉的成长。

会非常的迅速，而且用精气润养出来的肌肉会比自身修护生长出来的肌肉更加的有韧性。

这也是为什么我们武斗家的身体会那么的强悍。

哦！

原来是这样的啊。

晨小雨！

你不懂得武者精气的运行方法吗？晨小雨摇了摇自己的脑袋：不会。

哎！

看来你还真是自学成才的。

那我现在教你一个口诀，你一定要记住了。

调气出膻中，以气为引游走全身。

记住了武者精气在体内运行不像精气外放，不可随心所欲。

精气太过刚猛有可能对我们体内的经脉造成损伤。

所以我们必须先调动出细小的一部分武者精气来。

然后在以这细小的武者精气为引，引到精气运行全身。

现在你明白了吗？嗯！

明白了。

谢谢你大叔。

好了！

下山去吧。

上午的武斗堂课程别迟到了。

虽然都是教授的一些基础常识，但是这也是锻炼武斗家意志的一种修炼。