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102|你能做到哪步（第1页）

林医生笑着说：“其实我们国家，对于心理疾病一直处于一种讳疾忌医的状态中。

活像有心理疾病的人罪无可恕一样。

反应这么强烈，本身就是一种病态。

心理不健康有什么好稀奇的吗？人食五谷杂粮会三灾两病；人有七情六欲，又怎么可能会永远健康呢？既然没有谁一辈子不感冒发烧。

同样的，也没有任何人一生都没有一点儿心理问题。”

她拿自己举例子，她曾经备受产后抑郁折磨。

一度觉得世界一片灰暗，她的人生彻底完了。

她完全找不到活下去的意义，她也觉得生下孩子纯粹是让无辜的孩子来这个世界白受罪的。

周小曼追问道：“后来呢？后来你是怎么好起来的？”

林医生笑了：“其实没有什么特别的。

我那时候产后想要恢复原先的体型，所以我就去跑步了。

然后我发现，出汗可以让烦恼变少。

身体里头的负能量会随着汗水的蒸发一并排出去。

后来我跟我先生带着孩子出门旅游，我又发现，多亲近自然能够让我感觉好受一点儿。

同样的，跟朋友聊天，向亲近的人诉苦，都会让我放松不少。

后来，我意识到了一件事。

世界上最爱我的人永远都是我自己。

如果我可以原谅我的孩子的不完美，我为什么不能谅解自己的笨拙呢？”

周小曼抿了抿嘴唇，没有接话。

林医生却是兴致勃勃的，跟她分享自己的研究心得：“后来我专门研究过这一块。

然后我发现一个相当有趣的事情，抑郁可以让人变得更加现实。

正常人容易在外界的干扰下昏了脑袋，抑郁的人却能控制住方向。

他们更加能够体谅别人，会换位思考。

对，因为他们通常将产生不幸的原因归咎于自己。

我发现，所有的事情几乎都是双刃剑。

身体会代偿，心理也一样。

这从来不是什么罪过。”

周小曼没有就这个问题跟林医生继续深谈下去。

然而这天晚上，她却睡得非常好。

她不愿意承认，她一直处于强烈的自责情绪中。

这种自责让她几乎要崩溃了。

为什么活了两辈子，她还是会犯各种各样的错误？为什么活了两辈子，她依然笨拙，不能面面俱到？她难受的时候，恨不得能甩自己耳光。

可是因为害怕留下印子，被人看出端倪，她就只能憋着。

世人对于身体患病的人往往抱有同情心。

而对于心理不健康的人，却又多半苛责。

你难受是你矫情，你痛苦是你自己想不开。

幸运的人嘲笑起不幸来，永远高高在上，自鸣得意。

周小曼完全不想再去看他们自以为高人一等的嘴脸了。

世人性格千万种，强悍的人也会固执己见，软弱的人也能善解人意。

试着原谅自己吧，原谅自己的不完美，原谅自己的敏感急躁，原谅自己的茫然无措。

我们都有权利不完美，好好拥抱茫然无措（本章未完，请翻页）