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分卷阅读128（第1页）

得不错，天天都有塞维尔陪着：“以后还有空来的。”

说完，他也学着塞维尔假惺惺的语气来了一句宽慰：“其实我长这么大，也不敢说去过城堡里的每一个房间。

以后我会陪你都逛一遍的。”

最后这句话就挺真挚的，塞维尔很满意他的表现，又道：“等后天再给他们做一次精神力引导，咱们就回去吧？说起来你们大食堂炖的有个豆子炖腌肉汤，真的很不错。

有些菜还是得大锅出来才好吃。”

“那……一会儿去健身房？”

阿萨亚提议道：“家里的健身房没有城堡的专业，走之前再锻炼一次。”

塞维尔一想也是，阿萨亚现在是恢复期，原先那些用于保持状态的健身器材可能不太适用，有些也要减一些重量，总之需要采购一批新的。

正好去看看。

“一个雌虫单独去锻炼很危险的。

肯定要有雄虫跟着的。”

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这么一说，阿萨亚抓着被子就把塞维尔整个包了进来：“早上怪冷的，我给雄主暖暖，然后再起床。”

吃了一顿高能量密度高蛋白的早饭，两虫出发去楼下的大健身房了。

先是热身，然后短暂的有氧运动，接着是练胸练背练腰练腿的各种运动。

很神奇，塞维尔眼睁睁地看着阿萨亚举着哑铃各种托举，然后胸就大了一个size，他亲手认证的。

“还能再大一点吗？”

塞维尔把手放了上去。

因为汗水的蒸发，皮肤是微凉的，但是下层的肌肉，因为充分的运动，血液快速的流动，带来了滚烫的温度。

非常奇妙。

“要拉伸了。”

阿萨亚有些气短，但是又克制不住的把胸口往塞维尔手里送，“再不拉伸，肌肉就会变成死肌肉，柔韧性就不好了，也没有这么灵活，摸、摸起来也没这么舒服。”

刚运动完的肌肉的确是比早上刚睡醒那会儿要硬很多，稍微用点劲儿，还能摸到里头一块块的肌肉，塞维尔爱不释手：“其实也没关系，这样我也很喜欢。”

“……会容易受伤。”

“哦。”

虽然很遗憾，但塞维尔还是很快收回了手，“你拉伸，我就看看。”

阿萨亚给了他一个非常复杂的眼神，用扇形图都不足以形容塞维尔究竟看见了什么。

阿萨亚道：“虫身上最大的肌肉群是臀腿肌肉，所以我打算先拉伸你最喜欢的胸肌。”

对上塞维尔一脸的小问号，阿萨亚笑得特别开心。