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李承乾和其他学生们围在教练身边,认真聆听着讲解。
教练先示范了在水中的呼吸方法,头入水时呼气,头出水时吸气,节奏均匀而稳定。
接着又展示了腿部打水的动作,大腿带动小腿,上下交替,水花均匀地溅起。
学生们纷纷下水,开始练习。
由于之前玩过尾波板,所以李承乾也不怕水,他努力模仿着教练的动作,在水中笨拙地打着腿,试图找到那种连贯的感觉。
然而他发现自己的呼吸总是跟不上节奏,头入水时还会不小心呛到水。
但他没有气馁,一次又一次地尝试着。
教练在泳池边来回巡视,不时地纠正着学员们的动作。
“你的腿部动作幅度再大一些,对,就是这样。”
“呼吸要再顺畅一点,不要着急。”
教练对其他学生的指导让李承乾逐渐找到了感觉,他的动作越来越协调,呼吸也越来越顺畅。
在游泳馆的楼上,嬴扶苏在滑冰场里也开始了他的课程。
冰面光滑如镜,他小心翼翼地穿着冰鞋,手扶着栏杆慢慢移动。
教练耐心地教他如何保持平衡,如何迈出第一步。
嬴扶苏的身体有些僵硬,但他努力地控制着自己的动作,每一次尝试都是一次挑战。
好在学舞蹈有练习平衡,所以他渐渐的克服了恐惧,开始在冰面上慢慢滑动。
而上官婉儿和李令月在巴西柔术的课堂上表现出异常的兴奋,她们浑身充满了斗志。
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教练讲解着基本的关节技和摔法,两人认真地模仿着,互相练习着。
尽管有时候会摔倒,但她们都会笑着爬起来,继续投入到训练中。
朱标在太极拳的课堂上,跟着老师的节奏慢慢地打着拳。
一招一式都充满了韵味,他的神情专注而平静,仿佛整个世界都安静了下来。
而刘据在羽毛球场上,正和搭档练习着发球和接球,羽毛球在空中来回飞舞,他的眼神紧紧地盯着球,每一次挥拍都充满了力量。
随着时间的推移,夕阳的余晖洒在校园的各个角落。
这一天的课程结束了,学生们拖着疲惫但满足的身体回到宿舍。
六人在不同的课程中收获了不同的体验,也在成长的道路上迈出了坚实的一步。
几人回到宿舍舒舒服服的洗了个热水澡,然后再休息个半个小时,之后他们就要坐车回家了。
按理说,回家途中去外面吃一顿饭不刚刚好吗?朱标不明白其他人为什么不肯,非要回家吃,家里能有什么吃的。
回家吃就算了,可回家之前刘据说要去花店一趟,朱标更茫然了,家里的花才放了两天,还没凋败吧?
看着其他人也不说话,朱标顿时就明白他们这是有事瞒着自己。
可究竟是什么事情呢?】
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