手机浏览器扫描二维码访问
范阳苦笑道:“这杆枪还真是有分量啊,今天练这一遭,明天能不能抬起胳膊都两说了。”
马承笑道:“兄长,今天就练到这儿吧,一会儿你把小龙雀骑回去,回府好好休息休息,等到明天早一点儿你再来,咱们再练。”
范阳点点头,随即抬起酸痛的双臂,左手摸了摸右臂的肱二头肌,只觉得坚硬如铁,感觉自己两臂的肌肉都暴涨了一大块!
看来人还是得锻炼呐!
这个东西就和健身一样,锻炼的时候是一个痛苦的过程。
但是日积月累的锻炼后,当你收到了正向的反馈时,大脑分泌出来的内啡肽,会让你拥有前所未有的满足感与成就感。
“对了,这基础枪法十三招,我大概要练习多久?”
范阳摸着自己的肌肉,忽然问道。
马承微笑道:“如果是旁人,这基础的打磨至少要一个月。”
“当初小弟也是苦练了一个月的基础枪法。”
说着,马承想了想道:“不过,依兄长的天赋来看,半个月足矣。”
范阳微微一愣,问道:“半个月,行吗?”
“当然行。”
马承苦笑道:“说来惭愧,小弟少年时练习枪法常常偷懒,只要没有长辈的监督,我就扔下枪去疯玩儿。”
“当然,在我父亲监督的时候,我练的还是挺认真的。”
说着,马承笑了笑道:“以兄长这般勤学苦练,加上天赋过人,半个月打好基础足矣。”
范阳点头道:“好吧,我明白了!”
正说话间,马伶俐端着一盆清水。
和一方擦脸巾快步走来。
马承意味深长的笑道:“伶儿这个丫头还真是长大了呀,都学会疼人了。”
范阳闻言,顿时老脸一红,只觉得有些尴尬。
而马伶俐也红了脸,瞪了一眼自己哥哥,也不理会他的话,自顾自的将水盆放在范阳面前。
“子煜哥哥,来擦擦脸吧,你满头的汗,别被风吹痛了头。”
范阳有些不自然的向她点头道谢,随即伸手便要去拿那洗脸巾。
可就这么一抬手,范阳顿时痛的皱起眉头,轻轻的哼了一声。
他现在的两臂,无比的酸痛。
轻轻一动,都疼的不行。
马伶俐大方笑道:“子煜哥哥,你现在还抬得起手吗?”
叶梓晴参加婚礼,喝醉酒,碰到一只狼。一夜荒唐,结果怀孕!她想要保住孩子。男人却不同意。备带球逃跑,却被逮个正着,她被男人堵在角落里想要留住孩子,就和我结婚,两年以后离婚,别碰我,牵手都不行。叶梓晴翻白眼。牵手?想的美!谁知,婚后,男人啪啪打脸老婆,你害怕,今晚一起睡。我不害怕。我做梦了,梦见你说自己害怕,想和我一起睡。叶梓晴沈少廷,要点脸!某只狼脸是什么?...
霸王硬上弓如何?说出来有谁会信?你是堂堂御王,而我是你的御王妃呢!某男沉着脸,磨牙霍霍你,再说一次?某女面不改色有问题吗?御王本来就是我身为御王妃的福利不是吗?云幻大陆清澜国最尊贵的王爷,权倾天下,淡漠凉薄,惹怒他的人,下场从来都只有一个死!可偏偏眼前这个女人,是个绝对的例外!!吃干抹净,她优雅起身,可尚未站稳,便被某人翻身而下,缱绻又呢喃的声音耳边低语,如你所说,御王妃也该是御王的福利,不是吗?喂既然你表现良好,本王就送你一个世子可好?...
...
新婚夜,丈夫和妹妹联手将我杀害,而我的父亲就在门口冷眼旁观。一朝重生,我发誓要保护我爱的人,虐渣男,斗白莲,夺事业,绝不允许自己再活得卑微!他强硬霸道地闯入我的人生做我的女人,你的仇,我帮你报。我哪里来的蛇精病?...
简介两年前,他已身处漩涡之中尚不自知,两年后,为了寻找真相,他开始穿梭于电影世界。不知不觉之中,他发现,原来他最强大的力量,就是在电影世界里的羁绊。低中高三个等级,电影很多,热度很慢,任何看似不合理的地方都有其合理存在的意义。很普通,可是很实在,无意间,就能走进心中。ampltpampgt各位书友要是觉得无限电影寻真还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!a...
纵横宇宙横压诸天的纪元仙尊在晋升仙王的最后阶段,被三大仙尊联手围攻遭受重创,频死之际遁入轮回之门,重生在地球一个家族弃子身上,从此整个地球暴走。冲出华夏,打爆世界。飞出地球,横压诸天!待我重返巅峰之日,便是诸天万界臣服之时!...