手机浏览器扫描二维码访问
比如有研究发现,早起的训练,可以拉高一天的代谢水平。
代谢水平对于训练的效果不言而喻。
正说着,门开了。
但不是麦迪开的,是他女友克莱伦达·哈里斯开的门。
直言说麦迪还没起床。
等麦迪起床,来到健身房的时候,布朗两人已经完成热身,开始训练。
唐森已经把尤因的身体扫描进系统。
不出意外,多处飘红,一身伤病。
主要集中在双膝,还有右手手腕。
前者人尽皆知,所以才有了最强的尤因在大学的说法。
右手手腕那应该是97年,他被雄鹿的安德鲁·兰恩推了一把,摔倒在地导致右手手腕脱臼,部分韧带撕裂,严重到骨头几乎刺破皮肤。
如果说前者虽然影响了尤因的爆发力,但他凭借扎实的内线技术,优秀的中距离投篮,依旧可以拿到20加10的巨星数据,那么这次手腕的骨折伤病,对他却是致命的打击。
尤因自己在接受媒体采访的时候都说了,从那之后,他的投篮不再柔和平滑,再也达不到以前的水平。
就此,他得分数据开始下滑,再没有一个赛季上20加。
这一点没法儿改变。
唐森不是神医,治不好他的手腕。
而且尤因过来,也不是要设法恢复投篮手感,他对自己的认知是很明确的。
比麦迪强多了。
在等麦迪过来的时候,趁着热身的时候,两人已经沟通过了。
尤因的目标很简单,他老了,身体机能大不如从前。
他要提升耐力,关键时刻如果球队需要,他能顶上来。
他要降低体脂率。
大学时期,尤因挺瘦的,110公斤还不到,能跑能跳,飞天遁地。
后来膝盖受伤,又为了适应八九十年代NBA野蛮粗暴的打法,这才开始增重。
在尼克斯的巅峰时期,他体重一直维持在115公斤上下,和布朗差不多。
可随着步入生涯末期,体重虽然变化不大,但年龄上来了,肌肉量下降,体脂率就慢慢上来。
他也说了,如果只是简单的帮球队撑几分钟,抓抓篮板,飘在外面投投篮,拿个几分混个日子,那体脂率高低无所谓。
甚至于还能减减重,以适应投篮为主,摸鱼式的打法。
但既然有所追求,那肯定还需要足够的肌肉去完成篮下对抗。
所以降体脂率,同时还要维持体重。
也就是增肌。
他这个要求相对来说是很简单的。
只是单纯的增肌,而不是像布朗麦迪那样,增肌之后,还要保持同等的运动水平。
高能量的摄入,以系统的加成效果,增肌的速度应该会很快。
“抱歉,我起来晚了。”
麦迪跟三人打招呼,又说三人起的真早。
刚打完一个背靠背客场啊。
唐森笑眯眯的带着他热身,还开玩笑一样的道:“特雷西,你知道吗,你还让我打赌输了?”
...
既是红颜知己,又是官场对手。圈子可以背叛,但身体绝对忠诚。官场中的红颜,注定亦敌亦友,亦喜亦悲。且看一个小人物的绯色升迁路。...
...
在一次执行任务途中,叶宁捡到了一具栩栩如生的尸体。悲催的是在解剖过程中,这所谓的尸体竟突然活了过来。某人表示被她扒光了衣服,要她负责。叶宁大怒谁会对一个死人感兴趣啊。第二天,各大网站突然出现了一则惊人的消息某叶姓女法医,利用职务之便,XX尸体...
苏研舞完美老婆有三点,上房掀瓦揍老公!夜语昊满分老公有三点,宠她宠她和宠她!结婚前,苏研舞的父亲出轨母亲自杀继母刻薄一个字,惨!结婚后,苏研舞的老公腹黑老公毒舌老公穷鬼两个字,真惨!穷鬼?夜语昊凤眸一眯,薄唇轻扬穷不穷你说的不算,人民群众自己判断。他腹黑,她野蛮,他优雅,她暴力,他的智商碾压众人,她的拳头揍扁敌手本以为他是穷人,却不知他背后惊天势力,本以为他是娘炮,却不知他扮猪吃虎谈笑灭敌苏研舞表示你丫演技奥斯卡,坑蒙拐骗全靠耍,离婚滚粗没人爱,姑娘走得更潇洒!夜语昊表示爱你疼你宠坏你,欺骗我很对不起,抛弃老公不讲理,99亿追到底!...
非人哉大部分无cp,有cp会在作者有话说提醒和分卷标题标明。大家看一哈子第一卷的日期,很久以前写的了bug很多并不想改,可以选择跳过不看因为每卷都是单独的故事。老怪物就是硫酸弄穿越的爱看不看,不合理能咋的我又不会改。还是要写一下文案吧。披着宅斗外皮的灵异卷门下侍郎庶女郑骨鸢。√分不清到底是什么妖怪的修仙卷妖灵体阴狸。√女人帅起来就没男人什么事的法医卷我要为白素生猴子。√说是萌新实际上是大佬的卧底卷游北。√披着礼仪指导的外皮做着驯兽师的骗子颜不惑。√身为一个十六岁的古代成年人却要跟十二岁小姑娘抢男人的宫斗强权卷游思忆。√古风圈大佬在电竞圈混的风生水起的网游卷宁子熏。√不需要分出高下你只需要知道老娘很强的中西通灵之战孟魂。√召唤兽强无敌一对百合一对基画骨。√在地球反而无法呼吸的外星大佬被困在地球的伪星际卷呜呐娜星星。不想当明星只想做武替的娱乐圈卷莫北寒。√原来是美男个屁的女扮男装娱乐圈卷文若卿。√正儿八经的青楼女子颠倒众生卷柳絮儿。想写又不想写犹豫到底写不写的总裁卷南风。她是重生的但对我来说并没有什么卵用的女配篇刘青栀。原本是女主却被女配逆袭死后又重生的女主神奇的反转卷陆荏嘉。拿着女配的剧本演着男主的戏还不忘撩男主的外科医生卷张星辰。也不知道文案上这些到底写不写得完但要什么题材都要写一下的校园卷宋雨生。本文将于八月一日周三入(倒)V,倒v章节从23章54章,看过的读者请勿重复购买哦,入V将三更奉上。谢谢大家一直以来的支持,往后也请继续支持...