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第205章 备考（第2页）

了陈行宁的饮食大权。

她知道这古代科举，绝不仅仅是脑力的比拼，更是对生理极限的残酷挑战！

那狭小的号舍，连续几天几夜不得出，吃喝拉撒都在方寸之间，环境恶劣，精神高度紧张，加上秋日天气多变……

多少才情横溢的学子，就因为身体底子薄、考前没调养好，或是在考场上病倒，或是体力不支晕厥，甚至……如她所知的历史上记载的那样，直接“殇”

在考场上的悲剧也时有发生。

这哪里是考试？分明是意志与体魄的双重“地狱模式”

！

林暖上辈子自己也参加过中考高考，后来闺女儿子考试，送考的经验还是挺多的，此刻成了宝贵的财富。

临考前的“吃好睡好”

十分要紧，她绝不能让陈行宁在身体上栽跟头。

自打两人定亲后，林暖就一直提醒陈行宁锻炼身体，去了江南后信件往来中三句不离“锻炼身体”

，为数不多的相聚更是要亲眼看着亲自陪着他打拳、练操。

陈行宁在这点上倒真是听话，不仅自己坚持，还带着林贵、强哥儿他们一起练。

这次赶路途中，无论多早启程，晨起那一套舒展筋骨的拳法是从未间断过。

但陈行宁有个最大的“毛病”

——读书读到忘我时，有时候管不住时间！

林贵就曾多次无奈地跟林暖“告状”

：二姐夫一看起书来，那蜡烛能点到三更半夜，早上又天不亮就起来诵读，劝也劝不住。

这在平时尚可，但在考前的关键时期，过度消耗心神、睡眠不足，无异于自毁长城。

反正林暖决定最近必须把陈行宁这“拼命三郎”

的作息给扳过来！

养精蓄锐，储存体力，比多看几页书重要得多。

必要的时候，她连安神助眠的汤药都准备好了！

于是，汴州小院的厨房成了林暖的主战场。

秦云飞和秦乐换着出门，采买食材，并打探些乡试的消息。

冯雨和强哥儿则需要包下所有的杂活。

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清晨，天光微熹。

林暖便轻手轻脚地起身，来到厨房。

林暖挽起袖子，开始施展她的“营养餐”

，拒绝油腻重口，讲究的是清淡、营养、易消化、能量持久。

早时是一碗熬得稠滑喷香的粳米粥，里面会加入细细的鸡茸、剁碎的青菜末，有时是滑嫩的鱼片粥，再配上两个煮得恰到好处的水煮蛋，一小碟开胃的小菜。

热量足够，又不会给肠胃造成负担。

午食则是重点。