手机浏览器扫描二维码访问
又是上午时,孟俞晨打着哈欠走到单元门,听到李莹楠在外面训斥妙真和尚,停了脚步打算回去,一想腿脚还是要练练,况且自己体力也还坚持的住,摇摇头还是出了单元门,自己主动参与。
到了门外一看,呦呵,李守一背着个大包爬在最前面。
后面跟着穆馨澜,再后面几个男的背着大包加上李莹楠和张芸都背着小包在跟着爬。
最后面那妙真和尚穿了身长衣长袖便服,腰上缠着绳子,绑着床单一角,满头大汗咬着牙使劲往前爬。
沈欣琪和郑奕帆坐在床单上随着床单前进,摇摇晃晃兴奋的拍着手,随着床单移动咯咯笑着喊加油!
加油!
边上黄大爷背着手沉着脸,盯着在爬的妙真和尚。
姬洛媗坐在一张小板凳上呆呆看着众人。
孟俞晨看情形不对,赶紧也去随众人训练。
那妙真和尚也是硬气,一言不发愣是跟着众人爬了一个来回。
等练完,穆馨澜叫大家休息,那陈刚和张晓飞憋着笑赶紧去扶着一脸委屈揉着腰的妙真和尚坐一旁地上休息。
孟俞晨也靠了过去,眼神示意张晓飞和陈刚讲讲啥情况。
那张晓飞憋着笑摇摇头,又眼神瞅瞅黄大爷和穆馨澜方向。
孟俞晨见此点点头不说话,也坐在地上休息。
休息了会,穆馨澜又喊起众人,顺着水泥路每人都背个包来回跑。
跑了一半,叫李莹楠和张芸出了队列去休息。
等众人都跑完,孟俞晨喘着气准备去休息,结果那李守一叫住几个男人,跟着他又去拆了之前找到的俩床架,在水泥路边草地上挖坑竖起床架做了个矮脚单杠。
上去试试看着不稳,李守一又去撬了砖头在坑里埋了卡住床架。
弄好了单杠,看看天过了中午。
那李守一和穆馨澜试了试单杠,抓手是是个铁架子,不好抓还勒手,但是勉强能用。
俩人说是从今天开始每个男人,除了普散道人外,都要加练50个引体向上!
女的要做20个,王语桐也要做10个!
那陈刚苦着脸,擦擦头上的汗,看看孟俞晨和张晓飞,再看看穆馨澜瞪着一双虎眼正盯着众人,立马低下头,把嘴里的话都憋了回去,随着众人回去吃饭。
吃饭时,孟俞晨看看众人捧着的大碗,都满满装了一大碗油炒饭,突然发现众人最近都是饭量大增。
王语桐找了不少小区楼栋里翻出来的钙片,维生素片,还有杂七杂八的营养片,分给大家吃了。
又拿了一堆药片去给姬洛媗吃,看穆馨澜又盯着看,专门给穆馨澜解释是想实验下看看姬洛媗能不能再恢复点神智,那穆馨澜冷眼瞪了孟俞晨一眼,不说话走开了。
孟俞晨无奈看看一脸认真喂姬洛媗吃药的王语桐,低头继续吃饭。
饭毕休息了一会,穆馨澜又叫众人出去练单杠。
黄大爷背着手和李守一去了北边楼栋。
那陈刚和德莱斯看着单杠一脸愁苦,本想偷鸡,但是看穆馨澜瞪眼注视,俩人没招,上了单杠曲腿上拉。
咦?好像还行,不是非常累。
莫名其妙分了两组做,一组做了25个引体向上。
竟然都坚持做完了!
俩人志得意满互相点头示意下,潇洒走下单杠,一脸得意站旁边看别人做。
结果那张晓飞上去屈着腿蹭蹭蹭就做了50个!
反倒是孟俞晨和妙真和尚,勉勉强强,磕磕绊绊咬着牙练完!
穆馨澜眯眼笑着连对俩人说了三遍,劳其筋骨!
孟俞晨没懂啥意思,想想估计不是啥好意思,低着头陪着脸色尴尬的妙真和尚的走开了。
轮到那李莹楠和张芸,上去直接一下就做了20个,穆馨澜好奇问了俩人,李莹楠之前高考体育天天抽空练的,张芸是个健身达人!
最后轮到王语桐了,就看王语桐站在单杠边噘着嘴求助的看看孟俞晨,孟俞晨看看穆馨澜,准备去帮忙。
如果别人告诉我天天做同一个梦,梦里还是跟别的男人做那事,那我觉得一定是这个人在说梦话,怎么可能嘛?但是现在...
正文完,放心开吃,番外每晚九点准时更新xA楚熠桥,年龄28,出身豪门,禁欲总裁,矜贵精致,什么都很完美就是个嗅觉失灵的omega。xA生日那天,楚熠桥收到一份巨大的礼物,拆开礼物时,是个少年。xA少年生得很好看,脖子上系了个蝴蝶结,脸泛红看着楚熠桥。xA哥哥,我叫骆清野,从今天开始就是你的小alpha啦。xA楚熠桥一想便知是谁送来的,之前送了无数个alpha就为了试探他的嗅觉,可他的嗅觉早已经失灵。xA他决定留下小东西,反正都闻不到哪个alpha都无所谓。xAxA这个小alpha年龄小,爱撒娇嘴巴甜,也很有本事。xA哥哥,你会不要小野么?xA哥哥,小野好喜欢你呀。xA他看着小alpha一天天长大,越来越高,最后不能抱在怀里了。xA变成抱他了。xAxAxA狼狈的小alpha十八岁那年被带回家,衣食住行都是样样顶尖,按照未来继承人来培养。xA六年后,小alpha接手银河集团成为最高执行者,这一切都要感谢楚熠桥。xA他踏入楚熠桥的房间,见人还在睡,扯下领带,嗓音暗哑xA哥,宝宝又闹你了吗?xAxA使用指南xA年下攻互宠abo有球双冰清玉洁!!!xA偏执心机alpha奶狗攻x温柔强大omega总裁受xA私设大如天,你说是你对xA信息素乌龙桂花蜜x樱桃白兰地xA叫哥哥是昵称,攻受没有任何血缘关系xA封面感谢春墨大大授权!xAxA我看上了渣攻的白月光求个预收xA顾嘉橘,一觉醒来发现自己穿进了狗血文中,成了书中同名同姓的炮灰贱受。xA在书中,贱受深陷渣攻的虚假温柔,爱得痴情爱得卑微,在渣攻面临破产时愿意献身求人,最后病死都不知道自己就是个替身。xA而他穿进来时正好剧情进展到把自己包装成生日礼物要送给别人来救渣攻。xA穿着白衬衫还浑身发热。xA不行,他必须想个办法逃脱!xAxA就在他冲出去时正好有人推门而进,进来的男人俊美清冷,满身酒气,穿着银灰色西服,扯着领带,眼尾猩红。xA两人撞了个满怀,对上眼的瞬间鬼使神差的。xA决定滚个床单先。xAxA事后顾嘉橘才知道这是渣攻的白月光,灵机一动,他想了个绝佳的虐渣办法。xA那就是靠近白月光。xA可没想到自己栽在了白月光身材太好。xAxA楚宜修从没见过这样的男孩,粘人,嘴甜,乖巧,整天哥哥哥哥的叫,有点烦。xA顾嘉橘哥哥,他对你好凶,不像我,只会对你百依百顺。xA顾嘉橘哥哥,他凭什么限制你穿衣服,我觉得你穿的少挺好的。xA顾嘉橘哥哥,我没有谈过恋爱,要是我之后找的男朋友能像你一样就好了。xAxA不久后,办公室里xA还敢随便叫哥哥吗?有叫必应。xA呜不敢了。xA...
...
简介她,生性孤傲,才华横溢,风姿天下无人能及,本是万千宠爱集一身的天雨国公主,众男子借以能够见她一面为荣。然,她对他们不屑一顾他,邪魅无情,腹黑阴沉,杀人如麻,一计退敌千里,是让敌人闻风丧胆的国家英雄,却是独独对她一往情深,温柔有加,呵护异常。然,一切都是表象。她全心全意,爱的,是他他处心积虑,谋得,是她的家!瞬间国破人亡,从公主到王妃,再到贱婢,她隐忍低调,在他的后宫里以卑微之姿讨生存,只为为国报仇,大仇尚未得报,一场大火后,她消失的无影无踪。再见时,她已华丽蜕变,祸乱天下!...
清纯神医穿越成声名狼藉万众唾弃的天焰第一废物女流氓九死一生回到相国府,却发现女流氓乃亲爹后妈白莲花妹妹亲手造成小银牙一磨,君子月冷嗤一声该让你们见识一下,真正的流氓是什么样子!皇帝赐婚,相国府小姐许配残废鬼王身残脸毁脾气暴戾杀戮成性,最重要的是不能人道婚后半月,鬼王妃怀孕王妃怀的,当然是本王的种!鬼王昭告天下。某女扶着腰,小银牙一咬大爷的,是哪个不长眼的说他不能人道了,那简直就是一个禽兽!废材逆天,御万灵,炼丹药,逆天召唤,与他并肩,翻手为云覆手为雨,御风大陆谁与争锋!...
在这个机甲横行科技昌盛的星际时代,来自于古华夏的武学传承,怎样才能创造奇迹?许飞说机甲会武术,流氓也挡不住。这里有武学和机甲的融合,这里有铁血与柔情的碰撞,清纯的学妹,残忍的对手,恐怖的生物,所有的一切,尽在武耀星际的故事里...