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第403章 汹涌2k2（第3页）

跑完步后，趁着拉伸放松身体的间隙，滨边凉子转过了头来，同拉伸着的渡边悠搭起了话。

这倒不是她没话找话，而是她今天跑完全程后的切实体会。

他们晨练的晨跑项目，已经从最开始的2k变成了眼下的5k。

老实说，这个距离和晨练二字，已经有点不搭边了。

按理来说，晨练是进行适当的运动，帮助更快的唤醒身体，翻译过来就是运动适量，不能一大早就开始高强度的练。

「是。

」

放松完了腿部肌肉的渡边悠点了点头。

「会不会有些太高了？我的意思是，可以适当减少一些，毕竟这是晨练，又不是去健身房，一定要练到力竭。

」

她委婉的提了点意见。

这个晨练强度，她能完成，但完成整个流程后她是会觉得疲惫的。

毕竟他们的晨练从来就不是单纯的有氧，而是有氧+无氧。

有氧做得太多，到了无氧阶段，她就有点勉强了。

「嗯，那明天就回到之前的那种强度。

」

渡边悠的回答倒是很痛快。

「那……」

嗡丶嗡。

就在滨边凉子想要再说些什麽的时候，渡边悠的手机忽的响了起来。

「我接个电话。

」

渡边悠向她递了个眼神，接着拿出了手机。

在看了看来电人后，他不由得挑了挑眉。

山野裕志。

这是？

他心底有些疑惑，可手上的动作倒是没有迟疑，跟着就接起了电话。

（本章完）