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第二十五章 糖份与考试（第5页）

“嗯？你们听亚美说了啊！

不过你们可不要小看了糖分这个东西哦，虽然银时老师每天补充糖分过多整天一副要死不活的样子。

可是适量的补充还是有好处的哦。

许多研究人员研究证实，只要适量摄入，掌握好吃糖最佳时机，对人体是有益的。

如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖；当头晕恶心时，吃些糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常；饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。

据报道，美国科学家对千余名中小学生实验表明，饭后吃一些巧克力，下午1－2节课打瞌睡者才2%，而对照者（不吃巧克力）却高达11%。

此外，对数百名驾驶员试验发现，当他们按要求每天下午2点吃点巧克力、甜点心或甜饮料时，车祸要少得多。”

（以上资料由度娘友情提供，阿里嘎多）

“所以糖分的补充可是相当重要的哦。”

眯着一只眼摇着手指的龙儿这样说道。

“恩恩！

原来糖分这么重要啊！

不过还是想要特工器材，写轮眼，御板网路，七龙珠之类的啊！

！

！

！”

这是班上同学的回应。

什么特工器材啊。

写轮眼。

御板网路。

七龙珠啊？你们看动漫看傻了？龙儿有些摸不着头脑。

算了。

。

“来你们把这些糖分发下去。

等下开考前吃吃吧。

对了不要让银时老师看到了，最近这家伙血糖又升高了。”

“哦，好。”

说完大家接过龙儿手中的袋子开始了分糖。

不过。

。

。

。

“亚美同学你想去哪里呢？”

龙儿说着看向想往人群后面躲的亚美。

被龙儿喊住的亚美身形不由的一顿。

之后绕着后脑勺勉强的笑道。

“我只是想去洗手间了。

龙儿同学干嘛要喊住我啊?”