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第十三章练神返虚（第2页）

“呼，这才深度睡眠了不到十分钟，竟然比睡十几个小时都要来的提神！”

林万杰看了看挂在墙上的电子表，有些不敢相信的说道：“其实我以前也深度睡眠过，但效果还及不过今天的十分之一，现在真是长见识了。”

“一开始深度睡眠，必须借助外力才能达到这样的效果，等三四次以后，头部的穴位都适应了，就可以用意与气合的道理来控制睡眠了，那样的话，每天只睡不到一个小时，就基本能补上一天消耗的体力了。”

裴风沉静的说道。

听这话，林万杰眼神一亮，说道：“我发现你小子就是个宝库啊，现在教我自行深度睡眠的功夫怎么样？”

裴风笑了笑，说道：“每天用不到一个小时的时间，就能补上一天消耗的体力，这的确是一门每个人都想学的功夫，但这门功夫需要摸到练神返虚的门槛，才能游刃有余的施展，不然只能和你以前进入所谓的深度睡眠一样，用几个小时的时间，还不及这次的十分之一效果。”

“练神返虚？”

林万杰张大了嘴巴，没想到一个十六岁的孩子，竟然和自己提练神返虚这四个高深的字眼。

“拳术的三种练法是明劲、暗劲还有化劲，三步功夫是易筋、易骨、易髓，但除了这些，还有三重境界，就是炼精化气、炼气化神、练神返虚。

前两者，无非就是含气在内，随时发力，中者以气改器，把体内器官改造的强韧起来，人才能舒服有神，性情和气质都会在不知不觉间产生变化，胆小怕事的人会变得有担当有胆识，脾气火爆的人又会变得内敛沉稳，不过，人终究是多变的，想要做到将一切走心不留心，还需要练神返虚的门道。”

裴风像个老师一样，背着一只手娓娓说道。

“那怎样才能摸到练神返虚的门道呢？”

林万杰急的不行，看向裴风的眼神都要望穿秋水了。

“好好泡澡吧您，按我说的做，气走督脉、舌顶上膛，至于练神返虚，您还是歇菜吧，现在连脏器都没改造好，谈什么练神返虚。”

裴风哈哈一笑，走出了浴室。

“嘿，你小子拿我开涮呐！”

林万杰一瞪眼，就要站起身来跟裴风干一仗，可就在这个时候，裴风已经打开了浴室门，而裴若曦，正抱着一只布偶猫站在门口呢，然后，只听“噗通”

一声，林万杰坐回了浴桶中，满脸黑红。

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