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第五章上路（第4页）

初时生疏，两遍之后，就已经熟悉。

这套练体动作并不剧烈，但非常消耗体力，一举一动，坚定稳沉，肌肉被全部拉动，关节咯咯作响。

配合上呼吸吐纳，只觉体内气息悠荡，一呼一吸，都有莫大力量氤氲其中。

之所以效果这么好，是因为陈晴朗原本就已经过了这个境界，若是正常修炼，得一两个月之后，体内才有悠长气息出现。

十多分钟之后，陈晴朗就停了下来。

他现在感觉很饿，之前吃的汉堡就面条，里面的能量几乎全部被炼化出来。

至此，他明白了通灵的重要性。

通灵之后，就可吸纳天地灵气，天地灵气取之不竭，消而复生，循环不断，不像食物，一次只能装那么多，炼化完了就会饿，还得接着吃。

“这段时间，只怕要变成一个大吃货了。”

他感叹完，再次进入玉简，这次阅读的是真气篇。

真气篇的行气之法，就复杂多了，不再是简单的控制呼吸节奏，而是要吸一口气当作引子，用意念控制气的运行，挟精而转于经脉，使精化成真气。

将真气藏于丹田，并运转全身。

然后就是温养的时候，将真气在窍中穿行，强壮魂魄。

这个步骤的重点，是要摸清体内的经脉。

【太上玄灵乾元本命长生妙经道藏】真气篇中收录的真气功法，名字叫做【太上清音蛇息妙法】，由太上宗三代清字辈女弟子清音所创，由二代弟子们加以改善，最后在编著【太上玄灵乾元本命长生妙经道藏】的时候，收录其中。

蛇、龟，在修士眼中都是深奥的物种，这两个物种都擅长养气之法，蛇可化龙，龟可长寿，都是可以参考的对象。

清音养了一条蛇，朝夕相处，对其呼吸之法渐渐明晰，最后灵光一现，创出了蛇息妙法，再经由二代弟子改善，成了修道界数一数二的行气法门。

这法门普通人没法练，因为要用意念行气，普通人能用意念控制气在体内运行么？顶多做到气沉丹田而已。

因为意念必须足够强大，才能够真实的去控制气。

所以须先练体，体强魂旺，意念强大，方可行气。

陈晴朗的真实境界，已经到了温养后期，他的意念的强大，不是练体后期的修士可以比拟的，所以他练习这套法门，理论上来说，会更加容易。

就像小学生刚开始做初中的题，会觉得有点吃力，但是高中生回来做，信手拈来。

陈晴朗只要稍稍熟悉一下，就能够立刻上手。

而事实也是如此。

本来真气篇中还有前辈的提示，说是用意念行气，刚开始是很困难的，失败个十次八次的，都是正常的事情，门派里有个修士，好几个月才真正掌握巴啦巴啦。

但陈晴朗第一次就成功了。

而且同样因为生魂强大，记忆力强，经脉也记得清清楚楚，用意识察看了几分钟，退出玉简后，记忆没有丝毫恍惚。

这就是高境界的人，练习低境界功法的好处。

若是让练体后期神魂并不够强大的修道者来练，光是熟悉经脉，都不知道要用多少时间。

陈晴朗盘腿坐在沙发上，闭上眼睛，脑中浮现出经脉路线图，随后深吸一口气，气沉丹田中。

他的意念能清晰的感觉到身体里炼出来的精华，那气就裹着那一点精华，在经脉中四处运转、包裹、揉捻……不多时，精华便化成真气，这时，陈晴朗把那口吸入的浊气吐出，只控制着由精华化成的这口真气，裹挟着其他的精华在体内运转，当做练精的引子……

这口真气，可比初时吸入的那口气好用多了，练精化气的效率也更高，很快，陈晴朗丹田处，就开始有温暖的气体氤氲。

将行气功法重复了十多次，体内精华便被炼尽。

丹田之中，真气氤氲，状态好到极点，感觉分外舒服。