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开篇 第2989节 老祖（第1页）

：“噼啪！

噼啪！”

不知外面情况，抱着既来之则安之的良好心态，进入困境的第六天，顾朵朵正在练习破锋八刀，动作规矩，招式分明，发力时身体各部位节节贯穿，拧腰转胯之间，频频爆发出劲响。

打完八套动作，招刀、吐息，顾朵朵脸上浮起笑容，看向张景，“亲爱的，我现在算是明劲高手了吗？”

“明劲的修炼目标是易筋锻骨，打好身体基础，将散乱的拙力整合为协调统一的整劲，”

张景反问顾朵朵，“你认为你有没有达到？”

“拙力整合做到了，”

顾朵朵思考道，“易筋锻骨，打好身体基础好像还没有。”

吸收掌星石的原因，大家都可以做到‘拙力整合’，差点的是打磨筋骨，“先跑二十公里，再回来站桩两小时。”

顾朵朵哦一声，马上执行。

目送顾朵朵的背影消失在山阶后面，张景看向正在举大石头的梁婕洋，上前关心道，“亲爱的，别练出肌肉，不好看。”

梁婕洋赏过来一个性感白眼。

自讨了个没趣，张景来到阿尤身边，她正在山崖旁边练习俯卧撑，全身倒立版本的俯卧撑。

偶尔切且单指俯卧撑，仅靠一根手指撑起整个身体，关节还能打弯、撑起，因此张景送她外号——单指撑。

小医仙、爱杀头、冰河、音台、萧明月，大家都在‘易筋锻骨，打好身体基础’。

张景也要练，与大家一样，他可以做到拙力整合，同样缺——筋骨打磨。

体质与体力不同，他的练习办法是扛着一根直径约1.5米粗、长约3米、重约3吨的金丝楠木，举着它蛙跳上山、下山。

或者举着它站桩、扎马步。

锻炼十分会饿，幸运的是这里山灵水秀，溪涧里有肥美的大鱼、林间有甜美的野果，还有野兽可以抓来吃。

当时间来到中午，大家饥肠辘辘，从早上就开始用木炭火煨烤一头野牛，已经全熟。

当野牛被移出洞窑那一刻，包括张景，众人齐齐咽口水，好香！

好饿！

张景使用小刀划开牛肚，让其敞开，顿时一股带辣味的香气四溢。

没有人动手，张景说话，“各位爱妃请自取。”

冰河上前一步，快速从里面取出一起烤熟的鱼、野鸡、野鸭、浆果，置入一个直径约一米的大号菜盘。

木头挖个坑，用石头打磨一下就是菜盘。

餐桌、凳子、碗也是，都是很原始、很粗狂的木头制成。

老松树下，奥尔伸长脖子轻轻咬一口牛肉，汁水爆开，美得她迷上眼睛，尽情享受。

佩内洛普一边吃一边夸赞，“大家，我们不走了好不好？我好喜欢这里。”

“盐，”

坎德拉提醒，“这里没有盐，短时间没问题，时间久了会出事情。”