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第五十四章 传授始皇帝打太极做足疗（第3页）

毕竟他们再怎么折腾，规则之内的折腾，也不会让大秦过早地陷入动乱。

扶苏上台之后，也有一定的时间缓冲。

不过，现在这李林说他有养生之法可以延寿十年，十年时间给他，他还怕什么？

莫说十年，只要给他五年，他就能够让大秦换了人间！

“嗯！

陛下每天晚上要睡够四个时辰，记住了，最少是四个时辰，中午还要午睡半个时辰，早上要早起，早起之后，就打微臣的这一套太极拳！”

“太极拳？”

“不错，太极拳一共有十三式，当然还有二十四式的版本不等，但这十三式却是其中的精髓，微臣不才，恰好就会这十三式！”

“这十三式，微臣在承建司的时候就已经在竹简上画出来了，以备以后传给他人，等微臣回去后，就让人呈上！”

“好，那然后呢？”

“陛下每日早起打上一个时辰的太极拳，将这十三式全都打上一遍，然后按照顺序再反过来打上一遍，总之要打满一个时辰。

然后陛下吃早餐的时候，记得要吃两个鸡蛋，以及足够的食物，早上要吃好，中午要吃饱，微臣听说陛下还有时候不吃饭，这很不好！”

“嗯嗯，朕都记住了，那晚上呢？”

“晚上陛下就停了夜宵的习惯，不过在傍晚时分，陛下可以吃一顿七分饱的晚餐。

在睡觉之前，陛下要记得泡脚，无论是什么季节，睡前泡脚，对身体来说都是大有裨益之处的，这泡脚之中还可以加些名贵的中草药。”

李林说着说着，突然忘记了陛下是皇帝啊！

皇帝得足浴啊！

得让美丽的后宫嫔妃们给按脚啊。

足浴的好处可是大大的，不仅仅延年益寿，还能顺带地做个强肾套餐呢。

“陛下，如果后宫娘娘们精通穴位的话，可以让她们帮您按按脚，做一做足浴，这脚上的学问可大着呢，延年益寿那只是一部分，更重要的是能够开发智力，排除毒素。”

“朕明白了，如果朕按照你这个要求的章程做下去，大概多长时间见效？”

“最快的话，应该是三个月左右，最慢的话一年就可以见效了，陛下你的身体，微臣觉得已经是处于相当不健康的状态了，今晚上你就安排人做一下足浴吧，当然，如果后宫嫔妃娘娘们不会，微臣还记得一些足部穴位的相关的示意图，等下可以画出来然后让人一同递上，让她们辨识！”

“好，好啊，李林，你小子可他娘的是个人才，朕没有看错你啊，嫚阴嫁给你是嫁对了人，如今你做了大秦的丞相，你想要怎么对大秦变法，朕都会在背后支持你，你放手大胆的去做！”

“陛下！

多谢陛下信任，微臣一定会鞠躬尽瘁死而后已地为陛下，为大秦，为天下苍生而努力的！”

“好，一切就看你的了，你先下去吧！”

“诺！”

始皇帝十分满意地点了点头，表面上波澜不惊，心里面却已经乐开了花：哈哈哈，这个混小子，从今天开始，终于要为朕所用了吧？朕如此信任你，希望你不要辜负朕的信任啊。

如果朕真的能够延寿十年，朕真的想要亲自去看看那罗马帝国是不是如这混小子所说的那般强大，朕要让大秦的铁骑横扫在地中海的沿岸，让大秦的光辉照耀这个人间每一处大地之上。

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