书阅屋

手机浏览器扫描二维码访问

第27章 健身（第1页）

陈志文会拒绝，算是在江梦意料之中。

倒不是他多有先见之明，而是陈志文毕竟拖家带口的，又有老婆孩子要养，尤其还是在魔都这种开销极大的城市。

“看来还是要重新找个时间约下陈志文。”

江梦考虑道。

不过当下先把陈志文的事往后推一推。

江梦准备干点别的。

自从有了系统后，他在不知不觉中开始变得懒惰，缺乏运动，有时候甚至走走就懒得不想动了。

他可不想人富了，身体也跟着一起富了。

所以，健身就很有必要了。

蓝海花园楼下就有一家健身房，江梦等会准备下楼看看。

如果合适的话，他会选择办张年卡、买几节私教课。

换了身干净的衣服，江梦来到了楼下的健身俱乐部。

这家俱乐部很大，室内大小远超两千多平，环境干净，吧台、休息区、洗漱区一应俱全。

对环境还算满意，江梦溜达完一圈后走到前台，花了3600元办了张该俱乐部的健身年卡。

据前台小姐姐说，这张年卡只要是魔都的奥森俱乐部，一卡通用。

对于这点，江梦还是挺满意的。

可能不是周末的原因，此时奥森健身俱乐部里并没有多少人在健身。

百分之九十五的健身器材都是空置的。

对自己的实力还是有点数的江梦，挑了一个最常见的跑步机，准备先练练手。

江梦站了上去，按了启动，随着跑步机的速度开始慢慢跑动。

没跑一会。

“帅哥，你动作错了。”

就在这时，一个身穿黑色健身服的女人向江梦走了过来。

“怎么了？”

江梦按了暂停键，上下打量了一番这个女人，看身材，不难猜到她是这家俱乐部的健身教练。

该大的地方大，该瘦的地方瘦，不得不说，身材的确很棒。

就在江梦不经意间瞄到她的腹部时，发现她居然有传说中的人鱼线！

“你刚刚跑步双脚落地的瞬间，脚后跟并没有跟着前脚掌一起落下去，而是处于悬空。

短时间可能没有太大感觉，但时间长了很容易拉伤脚部韧带。”

女教练轻而易举的指出了江梦的错误动作。

“是吗？”

江梦还真没察觉到。

“帅哥你继续跑，我帮你纠正下动作。”

在女教练的指导下，江梦试着按照她的方法来进行跑步，他开始注意呼吸节奏，以及腿部的摇摆幅度。

不得不说，有专业的女教练在一旁细心指导，江梦确实觉得比他盲目跑要轻松了不少。

半个小时后......

江梦满脸脸汗水的从跑步机上走了下来，一旁的女教练递了瓶水过来。

“感觉怎么样。”

女教练问道。

“还行。”

江梦也不客气，扭开瓶盖咕噜咕噜灌了一大口水。

“帅哥你接下来是准备往健美这边发展，还是管理身材。”

“管理身材吧。”

江梦没有犹（本章未完，请翻页）