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第30章 练体初始（第3页）

练气者则内外两者方式均可，若为了加快练体的速度，修者通常采用前者，因为经脉中的灵力比外界浓厚。

练体的前三阶是练力期，分别为500斤力，1000斤力和2000斤力，达到常人力量的极限，此时人体表皮用凡器不能划伤，对炼气期的法术有一定的抵抗力。

进入练体4阶后，灵力与肉体结合产生真元，这是一种另类的灵力，它在练体前期不能隔空击出，在外表现为肉体力量的形式，若有传导性好的武器也可加成武器的威力；但若修士需要，也可以重新转变为灵力施展法术，这时的肉体相当于一个大号的灵力存储器，而这却是单纯练体者所不具备有的。

练力之后是（4~6阶）练肉、（7~9阶）练脏、（10~12阶）易筋和（13阶）锻骨，除了力量的增强外，各期所对应的身体部位受到重点打磨，变得坚韧无比。

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这份霸天诀的功法可以修至练脏期，只差一步就可以进入易筋期，这也是它被定为地级上品的原因。

除了基本功法，霸天诀上还附上武技霸天拳和霸天枪法。

洛玉决定将霸天拳放着前面，毕竟拳法要比枪法简单。

两日后，洛玉的马步初见成效，兄妹两开始练习击打直径1尺的木桩。

既然取名霸天拳，首先要有一定的力量和霸气，并不急于练拳法。

“嘭！

嘭！

嘭！

——”

击打木桩的声音在院中响起。

洛玉拒绝了父亲为她准备的拳套，既然要练体怎能怕受伤！

她也不使用灵力，只是以肉身的力量来击打木桩，这样才能达到练体的效果。

只一会儿，两只小拳头已经血肉模糊，鲜血染在木桩之上，分外醒目。

“玉儿先停下来上点药吧。”

林沫走到洛玉的身边，看着她满头大汗的小脸，鲜血淋漓的拳头，心里分外难受。

“行，你帮我上药吧。”

洛玉停止了击打，乖乖的让母亲清洗上药。

当软妹子许久了，突然向女汉子进军，这身体着实受不了。

上好药后，洛玉又运转霸天诀将水木灵力运至手背疗伤滋养。

很快肉芽滋生，伤口愈合，半个时辰后，手背完好如初，表皮也更加坚韧。

于是这般击打、受伤、疗伤、再击打，循环往复，洛玉在一天后终于能在梨花木桩上击打出一个明显的坑来。

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