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第102章 训练小乐趣折磨戴沐白（第2页）

奥斯卡望着眼前的一幕，羡慕不已。

那可是两个铁块啊，能减轻五斤的重量。

胖子也太幸福了吧。

“两块太少了，小奥，你也取出两块，挂在小戴身上。”

就在奥斯卡羡慕的时候，萧枫突然感觉‘惩罚不够’，于是让奥斯卡也贡献了两块出来。

这下子，戴沐白身上的重量多了十斤。

虽说这十斤看起来不多，就算是平常挂在身上也没有多大的影响。

但是以他现在疲惫的身躯，挂着十斤铁块继续跑步，那可就要了他的命。

“乔峰！

你等着，千万别落在我的手上，否则必定要你百倍奉还。”

戴沐白凶狠的看了一眼萧枫，咬着牙继续奔跑。

萧枫望着已经累得不成人样的戴沐白，心中冷笑。

虽说负重训练是一种快速提升体力和体质的方法。

但也要有个适度量才行。

如果负重训练超出了身体的承受极限，那可就是一种十分损害身体的方式。

其中影响最大的就是发育。

萧枫的用意很明显，那就是让戴沐白负重过度。

当然，他还是有分寸的，其意图并未明显的表现出来，否则弗兰德是不会让他这么做的。

“来，小舞、竹清、荣荣、小威，你们休息一下！”

不知过了多久，萧枫见四女已经到达了极限，便示意她们不用跑了。

小舞四人听到他的话后，如负释重，缓缓跑到他这里，一屁股坐在地面上。

“呼，终于结束了！”

小舞长吐了口浊气，整个人躺在了地面上。

“都起来，谁让你们坐下、躺下的，赶紧起来走走。”

萧枫见此，厉声斥喝，直接将小舞拉了起来。

“小枫哥哥，我累！”

小舞气喘吁吁道。

“再累也不能直接坐下，更不能躺下。”

“还有你们，都赶紧起来！”

萧枫将小舞拉起身来后，又去拉小威、朱竹清和宁荣荣三女起来。

尤其是在拉朱竹清起来的时候，他的胳膊还无意中的蹭了蹭。

朱竹清感受着他的举动，本来有点生气的。