书阅屋

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 打铁值＋1（第2页）

大力咧嘴招呼道。

“哈哈，力哥早！”

林冠军与众人打过招呼一块吃起了早饭。

饭后大伙休息一阵，便直接开工了。

昨天大力说要教他几手，小林子便跟在了他身边。

“力哥，我要怎么做？”

“昨天大锤你也试过了，这玩意不是你这体格现在能碰的。

你先从小锤开始，先攒攒力道。”

说罢大力给他拿了一把短柄小锤。

“你刚学，前面正是塑型期至关重要。

你要认真对待"

“嗯嗯，我知道，力哥！”

“先从发力讲起，规范的动作可以用最小的力起到最大的效果，也能减少一些身体不必要的损伤。”

大力一旁也拿起一把短柄小锤。

“来，脚趾抓地，双脚前后岔开，以腰腹为轴心，力量从脚灌到长臂带动小臂。”

大力直接来了个示范动作。

只听“当”

的一声，浑厚的声响直颤人心。

林冠军抡起锤子，看架势也像那么回事。

一锤子抡下，“当”

，直接震的他手掌手臂发麻。

这锤子虽是小号，但也有个十来斤。

“嗯，还不错，不过你要学会卸力！

不然这么蛮干，你这小身板遭不住！”

大力严肃说道。

“卸力？怎么卸！”

林冠军刚说出这话，灵光一闪又仿佛想到了什么。

这特么前世爆火小说中老唐教给小三的锤法不就可以借鉴一下吗！

一想到这，他也不等大力开口，就又抡起了锤子，“当”

，又是一下。

这次他虽然也紧握着锤子，但手臂却是放松不少。

他将手臂顺势随着锤子轻荡一个小幅度，反震之力顺着锤子传过手臂明显比第一次减轻了许多。