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第10章 北上整编（第2页）

二、体能训练。

包括5千米越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等。

三、战术训练。

包括低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、停止间滚进和行进间滚进等。

进攻队型三三制，撤退交替掩护，拼刺战术。

四、内务训练主要是打背包、携带装具。

寝室清洁及摆放规范

五、实弹射击训练主要是站姿、卧姿、跪姿射击姿式训练以及现场打靶。

前期固定把，后期移动耙。

六、战场救护训练包括止血、急救、头部包扎、眼部包扎、骨折包扎等。

七、政治及文化教育

早上5点起床，整理内务。

5点半左右，操场集合，以班为单位绕操场5000米跑步，前期徒手跑，后期全副武装。

行进配合训练，行进遇袭处置训练。

6点半，队列训练，期间穿插安排体能训练。

9点射击姿式训练，后期靶场实弹射击，战术训练

下午二点队列训练，穿插体能训练

四点战场救护训练及内务训练。

晚上7点开始政治及文化教育，开展士兵扫盲运动，国语听讲训练。

爱国主义教育、共产主义政治教育、军队纪律、并教战士们唱歌，在战士中开展诉苦运动。

整训如火如荼，开始工作还有些阻滞。

一段时间磨合后整训工作变的顺畅，。

李振华知道战士们训练消耗大，想办法改善伙食。

派人到山里打猎、河里捞鱼。

李振华宣传口号是平时多流汗，战时少流血。

他教战士们唱歌，三大纪律八项注意，义勇军进行曲、游击队之歌，国际歌。

还剽窃了后世的一些歌曲，当然修改了歌词，如我是一个兵、团结就是力量。

大半个月的训练下来，警卫排精神面貌发生了质变。

早上当警卫排边跑边唱歌，吸引了很多战士的目光，当地百姓也来围观。