书阅屋

手机浏览器扫描二维码访问

第62章 指导（第2页）

陈家俊接着说：“今天的训练任务是技战术演练，模拟可能遇到的任何场景以及解决方案，首先，我们将进行慢跑热身活动，今天天气比较冷，注意，一定要活动开。”

随着陈家俊的一声哨响，队员们迅速分散开来，开始了跑圈、做操等热身运动。

热身结束，陈家俊将队员分成两组，进行一对一的攻防演练。

“防守时，脚步要积极，动作要敏捷，眼神要跟上对手的每一个动作，做好预判。”

他一边示范，一边耐心地纠正着队员们的动作，“进攻时，要敢于突破，利用年轻人的速度和之前学过的技巧创造得分机会。”

时间在紧张而有序的训练中悄然流逝，一对一攻防演练后，陈家俊安排了模拟比赛，以检验队员们的实战能力。

比赛进行中，他时而大声呼喊，提醒队员注意配合；时而走到场边，对个别队员进行战术指导。

“好球!”

每当队员投中非必进球，陈家俊都兴奋地跳起来鼓掌叫好，队员们备受鼓舞。

通过上半场的训练，队员们无论进攻还是防守，都做得有板有眼，流畅了很多，节奏也加快了不少，具有很强的观赏性。

中场休息，陈家俊鼓励了大伙：“战术执行很到位，正式比赛时就按今天训练成果去打就行，上篮再果敢一点，坚决一点，不要怕，把侵略性、血性打出来。”

下半场开始前，陈家俊手里拿着战术板，一边讲解，一边示范，开始给大家抠细节，每一个动作都显得那么专业且流畅。

“再次强调，防守时脚步要灵活，眼神要跟上对手的动向！”

陈家俊的声音穿透球场，清晰而有力。

队员们把他围在中间，全神贯注地仔细聆听，偶尔有队员提出疑问，陈家俊总是耐心解答，还不忘鼓励大家：“篮球是团队运动，切记不要个人英雄主义，要相互配合，注意挡拆和反跑，前锋要交叉换位溜底线，创造上篮机会。”

下半场，他设计了各种模拟比赛场景，让队员们在实战中锻炼应变能力，希望通过不懈的努力和团队的协作，把队伍打造成冠军球队。

作为曾经的校队队长，陈家俊不但擅长技战术演练，激励队员也有一套，当看到有队员因为连续失误而心情沮丧时，他马上喊暂停，把状态不佳的队员换下来，并拍了拍队员的肩膀，大声鼓励：“不要怕失误，越怕越不敢做动作，人就会变的犹豫，对方一旦紧逼防守，你就会不断失误，丧失绝佳的进攻或传球的机会，失误了需要马上调整，不能让自己的心态崩溃了。”

整个上午，在陈家俊的悉心指导下，球队的整体水平迅速提升，队长张清坡特别高兴。

“陈经理实在太厉害了，不但给大家指点迷津，还有化腐朽为神奇的绝技。”

张青坡夸张地表扬了陈家俊。

“过了过了，我要是有这么大能耐，早就是国家队教练了。”

陈家俊很清楚张青坡是开玩笑。

“如果比赛能够打出今天的训练水平，冠军肯定没有问题。”

张青坡自信满满。

“比赛前，还得每天练练，千万不能手生，俗话说‘拳不离手，曲不离口’嘛。”

陈家俊叮嘱道。

“我们会的。”

张青坡对未来几天的训练科目已经有了方向。

“篮球不只是简单的一项运动，它还教会我们坚持、团结与梦想。”

陈家俊拔高了一下篮球运动的意义。

上午训练结束，队员们虽然身心俱疲，但心中却充满力量和信心。

陈家俊和张青坡胸有成竹，如果能够按照今天训练的水准去参加比赛，本届冠军十拿九稳。