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“你的身体还可以,如果勤加练习的话,还是能达到一定的高度的。
勤能补拙,笨鸟先飞的道理,我不想再多说,希望你以后可以,多多练习。”
感受着汗水一滴滴的流淌,我觉得自己也仿佛已经精疲力尽了,现在只是靠一股精气神在这死撑着。
老师又跟我讲了许多,我一一的记下了。
“你要注意腿部力量的训练,你没看夏倩就是疏于腿部力量的训练会就会经常抽筋,这是非常要注意的。”
可怜的夏倩,再一次的躺枪了。
夏倩的嘴角抽搐了两下,露出了一个比哭还难看的笑容。
好久,今天的课终于结束了,结束了,今天一天的课我简直是腰酸背痛,腿抽筋儿,身体已经发到了一个极限。
“看来你还真的是挺不容易的。”
我说下线露出了一个可怜兮兮的眼神。
经历了今天一天的课程,我真的是知道了什么叫做炼狱,一般。
“没有什么东西是可以一蹴而就的,你明白吗?我这还是练了好多好多年,才到了这种程度,还总是被骂。”
我皱了皱眉头,然后用一种阴谋论的语调跟他说。
“你是不是想把你遭过的罪都让我身上再应验一遍呢?”
夏倩的眼中露出了狡黠的光芒,十分配合的跟我说道。
“呀,原来被你看出来了,我这目的难道就这么明显吗?”
“你呀等会儿就跟我去健身房多练练跑步,锻炼一下小腿的力量。”
听他这么说,我的脸瞬间就垮了下来。
什么还要练习,这不是要我老命吗?我今天简直是耗费了好多好多的力气,我现在甚至觉得自己都可以吃下整整一头猪。
“刚刚还说要对自己严加要求,现在又变成了这副模样,看来你的话以后是不用信了。”
看着夏天的脸色变得严肃,我不由得拉拉他的衣袖。
“好了好了,那我就舍命陪君子吧,你说什么我就干什么呗。”
于是乎赛前就拉我来到了健身房,我们两个就开始在跑步机上开始挥洒汗水。
回来我都已经达到了极限,现在是1s称凭着一股精气神儿在跑步机上跑着。
任凭汗水挥洒着,因为我知道我的每一分汗水的付出都是有意义的,这样的感觉还是蛮好的。
跑了一会儿,我真的是坚持不住了,现在才看我脸色有点惨白,于是乎说道。
“你先睡一会儿吧,今天肯定是够累了的,是不是达到极限了?”
我点了点头表示是的。
我现在真的是浑身上下都酸疼,一点力气都没有,现在真的是走下跑步机的力气都没有了。
“你现在下了跑步机,缓缓的走一走,别直接坐下去,直接坐下去的话,容易导致心脏骤停。”
听了夏天的话,我拖着疲惫的步伐,走了一会儿,然后一屁股坐在旁边,深深的呼吸着。
实在是太累太累太累了,我现在连动一动手指头的力气都没有了。
夏倩我走了过来给我递了一瓶水,说道。
“喝口水吧,补充补充水分。”
我就在那坐着,呆呆的一点反应都没有,我实在是太累了,连开口回答他话的力气都没有了。
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